رفع خماری کوکائین به زمان نیاز دارد. پس از مصرف کوکائین حالات ناشی از آن کم کم کاهش می یابد و خماری نمایان می شود. خماری می تواند آزار دهنده باشد. حالتی از درد، افسردگی، بی حوصلگی و ... در فرد رخ می دهد. برای کاهش این حالت ها و از بین بردن سریع این حالت می توانید آب زیاد بنوشید. از مصرف دوباره بپرهیزید و در صورت نیاز با مشاوره تلفنی ترک اعتیاد تماس بگیرید.
کوکائین یک داروی محرک قوی و اعتیاد آور است که از گیاه کوکا بومی آمریکای جنوبی تولید می شود. این ماده در حال حاضر یک ماده کنترلشده در جدول دوم است، زیرا علیرغم برخی کاربردهای پزشکی، پتانسیل بالایی برای سوء استفاده دارد و ممکن است منجر به وابستگی شدید روانی و فیزیکی شود.
افرادی که از کوکائین استفاده می کنند در معرض خطر کاهش یا اثرات شدیدی هستند که برخلاف آن چیزی است که دارو در مرحله سرخوشی با از بین رفتن دارو ایجاد می کند. این علائم برای بسیاری از افراد مانند خماری الکل است، اما برخی از علائم ممکن است بسیار شدید و متفاوت از خماری الکل باشند. افرادی که علائم جدی ناشی از مصرف کوکائین را تجربه می کنند در معرض خطر مصرف بیش از حد این دارو هستند زیرا ممکن است مقدار بیشتری از آن را برای جبران علائم کاهش مصرف کنند.
فردی که از کوکائین استفاده می کند ممکن است بلافاصله یا در دراز مدت عوارض جسمی جدی را تجربه کند. مصرف مواد و ایست قلبی رابطه مستقیم دارند. مرگ ناگهانی ناشی از تشنج و به دنبال آن ایست تنفسی، فوری ترین خطرات هستند. سایر پیامدهای فیزیکی عبارتند از:
مصرف کوکائین باعث افزایش دوپامین می شود و ایجاد سرخوشی شدید، انرژی، شادی و اعتماد به نفس می کند. کارشناسان نشان میدهند که فردی که از کوکائین سوء مصرف میکند، معمولاً احساس میکند در بالای جهان قرار دارد. با این حال، در طول کاهش کوکائین، دوپامین کمتری در مغز فعال است و با از بین رفتن میزان بالای کوکائین، احساسات مثبت ناگهان از بین خواهند رفت. این منجر به احساسات ناخوشایند افسردگی، گناه، شرم و اضطراب می شود که می تواند باعث شود کاربران احساس کنند که به کف رسیده اند.
معمولاً در این مدت، بدن سعی می کند تعادل خود را در فرآیندی به نام هموستاز به دست آورد. این فرآیند منجر به علائم فیزیکی می شود که برخلاف علائم ناشی از دارو است. اثر پایین آمدن باعث می شود کاربران همان تاثیری را تجربه کنند که سعی داشتند از طریق مصرف کوکائین فرار کنند. به طور معمول، این اثرات و تجربیات بسته به مصرف کننده، مقدار کوکائین مصرفی، مدت زمان سوءمصرف و تعداد دفعات مصرف دارو متفاوت است.
افرادی که از کوکائین استفاده می کنند با از بین رفتن مواد مخدر در معرض خطر کاهش تجربه قرار دارند. کاهش کوکائین ممکن است شامل اثرات شدیدی باشد که تا حدودی مخالف آنهایی است که دارو در مرحله سرخوشی ایجاد می کند.
کوکائین یک ماده مخدر است که برای هر قسمت از بدن شما مضر است. حتی در خالص ترین شکل خود، با استفاده طولانی مدت می تواند آسیب زیادی به سلامت روان، جسم و عواطف شما وارد کند. موارد زیر رایج ترین اثرات فیزیکی است که بعد از یک شب مصرف کوکائین متحمل خواهید شد.
خماری کوکائین می تواند باعث ایجاد احساس وحشتناکی در شما شود و باعث ایجاد مشکلات عاطفی قابل توجهی شود.
بین خماری و علائم ترک از یک ماده خاص و سندرم ترک مرتبط با آن ماده همپوشانی وجود دارد. تفاوت عمده این است که خماری مدت کوتاهی پس از خوردن یک ماده خاص رخ می دهد و علائم معمولاً کوتاه تر و شدت کمتری دارند. علائم ترک پس از سوء مصرف مزمن یک ماده رخ می دهد و فرد تحمل قابل توجهی نسبت به این ماده ایجاد می کند (به مقدار بیشتری از این ماده نیاز دارد تا همان اثراتی را که قبلاً از مصرف مقادیر کمتر دریافت می کرد داشته باشد).
علائم خماری از نظر فیزیکی نسبتاً سریع برطرف می شوند در حالی که علائم ترک شدیدتر هستند و برای مدت طولانی تری رخ می دهند.
خماری کوکائین بسته به مدت زمان مصرف و میزان مصرف مواد مخدر می تواند وحشتناک باشد. اگر فردی در حین ترک اعتیاد به کوکائین احساس بیماری کند، به احتمال زیاد دارای عوارض پزشکی مرتبط با دارو است. اگر علائم بدتر شود، ارزیابی توسط یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی بسیار مهم است. اگر فرد در فکر آسیب رساندن به خود یا شخص دیگری است، باید از نظر علائم عاطفی یا روانی نیز مورد بررسی قرار گیرد.
خماری کوکائین معمولاً تا زمانی که بدن از شر مواد شیمیایی پس از قطع مصرف دارو خلاص شود، طول می کشد. برای اکثر مصرف کنندگان، علائم کاهش کوکائین از چند دقیقه تا چند ساعت پس از خروج دارو از بدن شروع می شود و بسته به عواملی مانند دفعات مصرف، نوع دارو و مقدار مصرف شده، از ساعت ها تا چند روز ادامه می یابد.
اگرچه ممکن است نتوانید علائم خود را به طور کامل کاهش دهید، مواردی وجود دارد که می تواند به شما کمک کند:
از مصرف دوباره مواد مخدر خودداری کنید. استفاده مجدد از دارو برای کاهش عواقب وسوسه انگیز است اما فقط امر اجتناب ناپذیر ترک را به تاخیر می اندازد. بدانید که داروها چه مدت در سیستم بدنی شما باقی می مانند. به خصوص اگر یک حرفه ای، راننده یا کارگر مهمانداری هستید، زیرا باید بدانید چه زمانی برای رانندگی یا کار با ماشین آلات ایمن هستید.
تغذیه سالم داشته باشید. حتی اگر احساس گرسنگی نمی کنید، بدن شما برای بازیابی انرژی به مواد مغذی نیاز دارد. میوه ها، سبزیجات و غذاهای پر کربوهیدرات مانند پاستا گزینه های خوبی هستند. خوردن غذاهای پر پروتئین به کاهش بار متابولیسم شما کمک می کند و ممکن است سطح قند خون را افزایش دهد، اما خماری را درمان نمی کند.
مقدار زیادی آب و مایعات دیگری بنوشید که می توانند الکترولیت ها را بازیابی کنند، مانند نوشیدنی های ورزشی یا آب میوه. کمآبی میتواند حالت تهوع، سردرد و خستگی را بدتر کند. نوشیدن آب زیاد می تواند کارایی متابولیسم شما را به حداکثر برساند، که می تواند به سرعت بخشیدن به روند بهبودی کمک کند. معجون های دیگر مانند اسموتی های میوه، دمنوش های گیاهی و غیره خماری را درمان نمی کنند. آنها ممکن است در برخی از افرادی که به اثربخشی آنها اعتقاد دارند، اثرات دارونما ایجاد کنند.
استراحت کنید چه خواب باشید و چه فقط روی مبل دراز کشیده و تلویزیون تماشا می کنید، زمانی را به استراحت اختصاص دهید. بدن و مغز شما برای بهبودی نیاز به زمان دارند. خوابیدن از حالت خماری معمولاً صرفاً از گذشت زمان به عنوان تنها راه برای درمان اثرات خماری استفاده می کند. هنگام خواب، اثرات خماری را به شدت احساس نمی کنید. در این قسمت مطالعه مقاله «بی خوابی پس از ترک اعتیاد» می تواند مفید باشد.
با کسی که به او اعتماد دارید معاشرت کنید. اگر مشکل دارید با کسی که به او اعتماد دارید، معاشرت کنید یا با او تماس بگیرید یا پیام دهید. بگذارید بدانند که شما با یک ترک روبرو هستید. آنها می توانند برای حمایت از شما حضور داشته باشند، چه حضوری و چه تلفنی. در این جا مطالعه مقاله «رفتار با افراد در حال ترک» می تواند سودمند باشد.
کمی هوای تازه دریافت کنید. یک پیاده روی کوتاه، شنا یا گذراندن وقت در طبیعت می تواند اندورفین (هورمون های احساس خوب) ترشح کند که می تواند باعث کاهش استرس شود و خلق و خوی شما را بهبود بخشد. با خودتان مهربان باشید. راحت باشید. از مکان ها یا افرادی که به شما استرس می دهند دوری کنید. کارهایی را انجام دهید که به شما احساس خوبی می دهد، مانند حمام آب گرم، تماشای نتفلیکس یا گوش دادن به موسیقی.
احتمالاً به همان اندازه انواع مختلفی از به اصطلاح "درمان" برای خماری وجود دارد که علائم مختلفی برای مواد خاص سوء مصرف وجود دارد. نکته اصلی این است که اکثر این درمان ها در واقع کار نمی کنند. چندین درمان محبوب پیشنهاد شده است، اما آنها واقعاً هیچ تاثیر خاصی برای مبارزه با خماری ندارند. از جمله آنها عبارتند از:
دیدگاه ها
دیدگاهتان را بنویسید
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای مورد نیاز نشانه گذاری شده اند*