شربت عسل بعد از رابطه جنسی | افزایش قدرت باروری مردان با عسل

آیا شربت عسل بعد از رابطه جنسی مفید است؟ یکی از سوالاتی که معمولا برای برخی زوجین پیش می آید این است که بعد از رابطه جنسی چه مواد مغزی باید بخورند؟ رابطه جنسی راهی برای لذت و دوام زندگی مشترک است. بنابراین توجه به تغدیه قبل و بعد از رابطه اهمیت زیادی دارد. یکی از این خوراکی ها شربت عسل بعد از رابطه است. برای کسب آگاهی بیشتر درباره مواد غذایی مفید بعد از رابطه جنسی از مشاوره تلفنی جنسی مشورت بخواهید.

مواد مغذی مفید قبل و بعد از رابطه جنسی

مواد مغذی تاثیر مستقیم روی انسان می گذارند. یکی از عوامل مهم در ایجاد رابطه موفق مواد خوراکی است که انتخاب می کنید. بعضی از خوراکی های مناسب قبل و بعد از رابطه شامل موارد زیر می شود.

1-اسفناج

بهتر است بدانید که جهت تقویت بعد از ارضا شدن اسفناج غذای مفیدی است.این گیاه سبز رنگ نه تنها سبب بهبود گردش خون و حفظ سلامت بدن می شود بلکه سبب آرامش کلی شما می گردد. اسفناج علاوه بر این یک غذای محرک به شمار می روند و خوردن آن قبل از رابطه توصیه میشود.

2-شربت عسل بعد از رابطه جنسی | پنیر

غذای دیگری که مواد مفیدی دارد و برای گردش خون مناسب است پنیر می باشد. طبق تحقیقات خوردن پنیر باعث بر انگیختگی حسی بعد از رابطه و بالا رفتن انرژی و رضایت زناشویی در افراد می گردد. طبق نظر فرانسوی‌ها پنیر تاثیر زیادی روی روابط زناشویی دارد اما استفاده مفرط از آن سبب می‌شود که این غذا به راحتی هضم نشود.

3- سیب

یکی از بهترین میوه های که مواد مغذی زیادی دارد و برای سلامتی بدن مفید است. با خوردن آن احساس آرامش خواهید داشت.خوردن سیب می تواند فرد را از هر نوع بیماری در امان نگه دارد. علاوه بر این مطالعات نشان می دهد که سیب خوردن سبب بهبود کاهش میل جنسی زن و مرد و بالا رفتن فعالیت بدنی هنگام رابطه و بعد از آن می شود.

4- سیب زمینی

به این نکته توجه کنید که بعد از رابطه جنسی در غذا خوردن افراط نکنید اما سیب زمینی می‌تواند انتخاب مناسبی برای سیر کردن و علاوه بر این تقویت بعد از ارضا شدن باشد. سیب زمینی خود نوعی ماده غذایی کافی و سیر کننده است. همچنین می توانید برای هر نوع غذایی از آن استفاده کنید و طبق سلیقه طبخ نمایید. برای آشنایی با مواد غذایی محرک کلیک کنید.

5-شربت عسل بعد از رابطه جنسی | موز

سرشار از پتاسیم کلسیم و آهن است که در ذخیره مواد مغزی از دست رفته بعد از فعالیت های پیچیده ای مانند رابطه جنسی تاثیر زیادی دارد. بهتر است بدانید که برای تقویت مردها بعد از ارضا شدن و علاوه بر این بهبود کیفیت عملکرد جنسی زن ها در رابطه بسیار مناسب است.

6-هندوانه

این را بدانید که بدن افراد بعد از رابطه به آبرسانی نیاز دارد و هندوانه می تواند یک گزینه مناسب باشد. این میوه علاوه بر این دارای انواع آنتی اکسیدان هایی است که سبب از بین بردن باکتری ها و حفاظت از باکتری های مناسب بدن است. علت دیگر خوردن هندوانه تقویت بعد از ارضا شدن میباشد. علاوه بر این تخم های هندوانه روی بهبود عملکرد جنسی زن ها هم تاثیر چشمگیری می گذارد.

7-زنجبیل

زنجبیل ادویه های با طعم تند و گرم میباشد و خواص زیادی دارد یکی از مهمترین آنها آرام کردن درد معده و هضم غذا است. علاوه بر این استفاده آن را قبل از رابطه جنسی پیشنهاد می کنند.

8-شربت عسل بعد از رابطه جنسی | خیار

با توجه به اینکه در حین رابطه جنسی تعریق زیادی رخ می دهد و آب زیادی از بدن دفع میشود خیار با طبع سردی که دارد و آب زیادش می‌تواند این کمبود آب را جبران کند. بنابراین می توانید خیار را بعد از رابطه جنسی در اولویت خود قرار دهید.

9-شکلات تلخ

شکلات تلخ به علت تریپتوفان موجود در آن باعث افزایش میل جنسی زنان و مردان در حین رابطه می شود. شکلات ها یکی از پر طرفدار ترین خوراکی ها قبل و بعد از رابطه است که زوجین از آن استقبال می کنند.

10-مغزیجات

مخفی جات سرشار از روی و امگا ۳ می باشند و فواید زیادی دارند. می توانند کیفیت اسپرم را بهبود بخشند و شکل و انرژی اسپرم را افزایش دهند که با ایجاد دوپامین سبب پاسخ جنسی مطلوب می گردد. به همین علت می توانید برای افزایش قدرت باروری مغزیجات را در برنامه روزانه غذایی خود قرار دهید. برای آشنایی کامل با مواد غذایی برای بهبود کیفیت اسپرم کلیک کنید.

11-توت فرنگی

توت فرنگی نه تنها میوه ای است که طرفداران زیادی دارد بلکه بعد از رابطه جنسی خوردن آن پیشنهاد می شود. این میوه به هیدرات شدن بدن هم کمک می نماید. دیگر فواید توت فرنگی شامل پر انرژی نگه داشتن بدن، کم کردن رطوبت و رهایی از شر باکتری های مضر در سیستم بدن میباشد. توت فرنگی یکی از میوه هایی است که می تواند رابطه را مخصوصاً برای زن ها هیجان انگیز کند. این میوه تاثیر زیادی در تقویت میل جنسی هم دارد.

12-گوجه فرنگی

شما می‌توانید برای هر وعده غذای خود از گوجه فرنگی استفاده کنید. حتی می توانید آن را به صورت خام هم استفاده نمایید. با هر روشی که بخواهید گوجه فرنگی بخورید  باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شما می شود. قبل و بعد از رابطه جنسی می توانید از گوجه فرنگی استفاده کنید. جالب است بدانید که از آن به عنوان سیب عشق هم نام برده می شود چرا که ماهیچه ها را تحریک می کند و جریان خون به لب و دهان را افزایش میدهد.

13-شربت عسل بعد از رابطه جنسی | صدف

خواص زیاد صدف می تواند سبب بازنشانی سطح استروژن شود و در نتیجه سبب شود که احساس انرژی بالاتری پیدا کنید. ادعاهای وجود دارد مبنی بر اینکه صدف می تواند در سطح تستوسترون نقش داشته باشد.اگر به علت بافت لزج صدفآن را دوست ندارید احتمال دارد تحت تاثیر فواید آن باشید.

14-چای جنسینگ

بهتر است به جای قهوه از این چای استفاده کنید.طبق تحقیقات و مطالعات چای جینسینگ می تواند سبب افزایش مقاومت جنسی شما شود و بتوانید بعد از یک غذای سالم خوب از آن استفاده کنید.این چای را می توانید قبل یا بعد از رابطه در برنامه غذایی خود بگنجانید. برای آشنایی کامل با خواص جنسینگ کلیک کنید.

15-شربت عسل بعد از رابطه جنسی | جگر

یکی از فواید جگر آن است که آب منی را افزایش میدهد. اگر کمی جگر استفاده کنید می‌تواند دارای ویتامین آ باشد که جهت بالا بردن قدرت باروری هم مناسب است. طبق تحقیقات و مطالعات مردها که روزانه مقدار زیادی ویتامین آ استفاده می کنند تعداد اسپرم های بیشتر و روابط جنسی با کیفیت تری خواهند داشت. هنگامی که ویتامین آ بدن کم می گردد سبب می شود که تولید اسپرم هم کاهش یابد. جگر یک منبع سرشار از روی هم هست. بدن انسان ۵ میلی گرم روی از دست میدهد.  بنابراین با استفاده از جگر روی بدن تان را ذخیره کرده و روابط جنسی بهتری را تجربه کنید.

16-شربت عسل بعد از رابطه جنسی | تخم مرغ

اگر اول صبح را با تخم مرغ آغاز کنید حساب آرام‌تری هم خواهید داشت. تخم مرغ یک منبع سرشار از ویتامین ب است. علاوه بر این یک ماده غذایی اساسی برای رابطه جنسی بدون استرس و هیجان انگیز است. طبق نظر محققان هنگامی که دچار نگرانی و آشفتگی می شوید ویتامین ب بهترین چیزی است که در بدن شما به پایان رسیده و لازم است از آن استفاده کنید. این ویتامین باعث کاهش استرس و نگرانی می شود و سبب می شود که رابطه جنسی آرام تری را تجربه کنید. همچنین ویتامین ب خشم و عصبانیت را کم می‌کند و برای پیشگیری از زود انزالی هم مناسب است.

17-گوشت قرمز

گوشت قرمز سبب درمان نعوظ هم می شود. همچنین استفاده از گوشت قرمز به مقدار مناسب یک گزینه خوب برای بالا بردن سطح پروتئین آهن و روی در بدن است. اگر بتوانید گوشت قرمز را به مقدار کافی از طریق مواد غذایی و حتی مکمل ها هم مصرف کنید می‌بینید که بعد از انزال بدن کمتر دچار ضعف می شود.

18-جوی دوسر

اگر می‌خواهید یک یک وعده غذای سالم برای همیشه داشته باشید استفاده از جوی دوسر را از یاد نبرید . جوی دوسر سبب بالا بردن سطح هورمون تستوسترون در مردها و به دنبال آن بیشتر شدن میل جنسی در آنان می گردد. شما می توانید جو دوسر را در صبحانه خود استفاده کنید. این کار سبب تقویت انرژی و جلوگیری از ضعف بدن بعد از انزال می شود.

19-آووکادو

با توجه به اینکه آووکادو مقداری زیادی ویتامین ب۶ و اسید فولیک دارد برای انگیختگی جنسی بسیار مهم محسوب می شود. اسیدفولیک انرژی بدن را تامین می نماید در حالی که ویتامین b۶ سبب تعادل هورمون ها می گردد.

20-شربت عسل بعد از رابطه جنسی | کرفس

کرفس ماده خوراکی است که مزه همانند آب دارد اما در افزایش کیفیت رابطه جنسی تاثیر گذار است. ساقه کرفس دارای آندرو استنول است که در زن ها مناسب می باشد.شما وقتی یک ساقه کرفس را میل می کنید این ماده شیمیایی را در درونتان رها می کنید.فرمول چه نوعی ماده شیمیایی بودار محسوب می شود سبب بالا بردن تحریکات بدن و فرستادن سیگنال های خوشبو کننده بدن افراد می گردد. طبق تحقیقات فرمول ها بسیار تاثیر پذیر هستند بنابراین کرفس نوعی ماده غذایی کم کالری با فیبر بالا به شمار می رود که هر اندازه از آن استفاده کنید برای تان مفید است.

21-بستنی وانیلی

بستنی وانیلی سطح زیادی از فسفر و کلسیم دارد. این دو ماده سبب تامین انرژی ماهیچه ها و افزایش میل جنسی می شود. محققان اعتقاد دارند که کلسیم سبب تقویت لذت جنسی می شود چرا که ماهیچه هایی که کنترل کننده انسان هستند برای انقباض و گرفتگی خود به این ماده نیاز دارند. بستنی وانیلی یک گزینه عالی برای آن است. طبق تحقیقات در موسسه شیکاگو هنگامی که مردها از بوی وانیل استفاده می کنند حالت آرامش و ریلکسیشن به آنان دست می دهد و استرس کمتر پدیدار می‌شود. این عامل در بروز احساسات نقش تعیین کننده دارد.

22-هلو

هرچند باور خیلی ها این است که پرتقال سرشار از ویتامین ۳ است اما هلو می‌تواند گزینه‌ی مناسب‌تری باشد . اگر میخواهید ضعفهای بدن تان را کم کنید استفاده از این میوه توصیه می شود. طبق نظر یک متخصص تغذیه مردهایی که مقدار کافی ویتامین ث ندارند اسپرم های کمتری تولید می کنند. هلو تا حدودی می تواند این ضعف را جبران کند. محققان در دانشگاه تگزاس متوجه شدند کسانی که حداقل ۲۰۰ میلی گرم ویتامین ث را استفاده میکند در تولید اسپرم کمتر دچار مشکل می شوند. ویتامین ۳ علاوه بر این از تلنبار شدن اسپرم ها جلوگیری می نماید. تکه هلو های یخ زده شده ویتامین c بالاتری نسبت به هلو های تازه دارند. شما می توانید آن را با شیر و غلات استفاده کنید. یک فنجان میوه چندین برابر بالاتر از نیاز روزانه تان ویتامین ث دارد. پس از استفاده از آن را جدی بگیرید.

23- بلوبری

بلوبری جزو میوه‌هایی است که سبب نعوظ می گردد.کپسول های آبی طبیعی که برای بهبود عملکرد جنسی مناسب هستند بیشترین تاثیر را دارند. محققان تغذیه معتقدند بلوبری یکی از مناسب ترین غذاهای مردهای مسن است که مسئله نعوظ دارند. آنها به صورت فیبر هایی ذخیره می شود و قبل از اینکه کلسترول شکسته شود جذب می شوند و در طول دیواره سرخرگ ها ذخیره می شوند و به وارد شدن کلسترول اضافی به دستگاه گوارش کمک می‌کند تا فورا دفع گردد. بلوبری علاوه بر این سبب بهبود گردش خون میشود.هرچقدر که مردها مسن تر می شود ممکن است مشکلات جنسی بیشتری به سراغشان بیاید. در نتیجه برای داشتن عملکرد جنسی بهتر خوردن بلوبری به میزان ۳ یا ۴ بار در هفته پیشنهاد می شود. برای آشنایی با مواد غذایی مضر برای میل جنسی کلیک کنید.

24-صبحانه دارای غلات

در برنامه صبحانه خود حتماً موادی را که دارای ریبوفلاوین و تیامین هستند قرار بدید. این ویتامین ها سبب می شود که انرژی بدن تان بیشتر شود و با خوردن آن ها در هنگام تماشای تلویزیون هم کمتر دچار خواب آلودگی شوید. علاوه بر این ویتامین جهت تقویت سیستم عصبی اساسی و تاثیر گذار هستند.عملکرد بهتر اعصاب یعنی لذت بیشتر جنسی. این را بدانید که هر چه فردی مسن تر میشود بدنش برای جذب ویتامین ها به زمان بیشتری نیاز دارد. بنابراین بهتر است که نیرو و انرژی تان را بالاتر ببرید و غلات می تواند گزینه مناسبی باشد. علاوه بر این صبحانه دارای غلات باعث میشود که یک لذت جنسی فوق‌العاده‌ای را تجربه کنید.

شربت عسل بعد از رابطه جنسی

یکی از نکات مهم برای بعد و قبل از رابطه جنسی مصرف عسل است.بعد از رابطه جنسی توصیه میشود که از عسل یا شربت عسل استفاده کنید.توصیه می شود که زنان یک لیوان شربت عسل خنک را با آب زعفران تهیه کرده و بعد از رابطه از آن استفاده کنند تا نیروی از دست رفته جبران شود. علاوه بر این مردها هم بعد از همبستری لازم است که عسل را در رژیم غذایی خود بگنجانند.

عسل برای درمان انواع ناتوانی های جنسی مانند اختلال نعوظ موثر است. مخصوصاً اگر با زنجبیل ترکیب شود و روزی سه قاشق مرباخوری از آن را استفاده کنید فوق العاده است.علاوه بر این شما می توانید مغز گردو یا بادام را بکوبید و با ۲۵۰ گرم عسل ترکیب کنید و روزی دو قاشق از آن را بعد از صبحانه و شام استفاده کنید. این کار برای رفع ناتوانی و افزایش قدرت جنسی تاثیر گذار است. همچنین ترکیب تخم شاهی و پیاز با عسل برای افزایش شهوت توصیه می شود.

طبق نظر محققان عسل برای درمان مشکلات جنسی هم بعد از هر رابطه زناشویی تاثیر گذار است. عسل و دارچین برای مردها جهت تقویت اسپرم توصیه می شود. مرد هایی که اسپرم آن کم است و نمی توانند قدرت باردار کردن داشته باشند میتواند ترکیب شیر، عسل، تخم مرغ و پیاز به مدت یک ماه و یک روز در میان در برنامه غذایی خود قرار دهند تا تاثیراتش را ببینند.

1-معجون عسل، شیر و خرما

یکی از روش های تقویت قوای جنسی مردان ترکیب شیر و عسل و خرما میباشد. شیر بز هم می‌توانید به جای شیر معمولی استفاده کنید. به این صورت که چند عدد خرما را یک شب در شیر بز قرار دهید تا خیس بخورد. بعد از آن عسل و هل هم بیفزاید و آنها را مخلوط کنید. این معجون هم سبب افزایش هیجان های جنسی و هم تعداد اسپرم ها می گردد. همچنین این معجون می تواند مشکلات ناباروری را برطرف کند.

2-معجون سیاه دانه و عسل

سیاه دانه جزو خوراکی هایی است که اگر در مجاورت هوا باشد فوایدش را از دست می دهد اما اگر بتواند با عسل ترکیب شود تا یک سال هم دوام دارد. این ماده مغذی هم برای تقویت قوای جنسی پیشنهاد می شود. شما میتوانید مقداری زعفران با مغز گردو و زیره سیاه با عسل درست کنید و هر روز صبح قبل از صبحانه آن را در یک شیر گرم حل کنید و بخورید.

شربت عسل بعد از رابطه جنسی |  سخن آخر

رابطه جنسی یکی از پایه های ستون زندگی مشترک محسوب می شود و رضایت از آن در آرامش زوجین تاثیر گذار است. توجه به سبک زندگی و رژیم غذایی یکی از راههای مناسب برای بهبود کیفیت رابطه جنسی است اما گاهی مسائل جنسی می توانند دلایلی غیر از تغذیه داشته باشند و مربوط به رابطه عاطفی زن و مرد و مشکلات حل نشده باشند. در این زمینه توصیه میشود از یک زوج درمانگر یا مشاوره روانشاسی هم کمک بگیرید.