خواص سیر سیاه برای زودانزالی

خواص سیر سیاه برای زودانزالی بسیار زیاد و بدون عارضه است. اختلالات جنسی به انواع مختلفی تقسیم می‌شوند که یکی از آنها زود انزالی است. مشکل زود انزالی باعث می شود که فرد و همسرش هر دو از رابطه جنسی ناراضی باشند. اما بهتر است بدانید که این مسئله غیر قابل حل نیست و راه های مختلفی برای درمان آن وجود دارد. تحقیقاتی وجود دارد که نشان می‌دهد برخی از گیاهان و خوراکی ها برای زود انزالی مناسب هستند که یکی از آنها سیر سیاه است. برای آشنایی بیشتر در مورد این ماده غذایی ادامه مقاله را دنبال کنید. شما می توانید برای دریافت اطلاعات بیشتر در این زمینه از مشاوره جنسی تلفنی نیز کمک بگیرید.

 

زود انزالی و دلایل آن

همانطور که می دانید سلامت جنسی نقش زیادی در روحیه افراد و رضایت از زندگی زناشویی دارد. یکی از مشکلات جنسی زود انزالی است که به حالتی گفته می شود که فرد بدون آنکه بخواهد به ارگاسم میرسد و قبل از داشتن آمادگی هنگام فعالیت جنسی انزال رخ دهد. حدود ۳۹ درصد از مردها در طول زندگی خود این مسئله را تجربه می کنند و اگر مشکل زود انزالی حل نشود می تواند تبدیل به یک مسئله روحی و روانی شود.

1.انواع زود انزالی

انزال زودرس به دو دسته اولیه و ثانویه تقسیم می شود. انزال اولیه هنگامی است که فرد انتظارات تقریباً در تمام روابط جنسی اش دارد اما انزال زودرس اکتسابی یا ثانویه هنگامی است که فرد پس از انزال های نرمال به یکباره دچار انزال زودرس می شود. انزال زودرس می تواند باعث استرس، مشکلات روابط زناشویی و ناباروری شود چرا که اگر انزال قبل از دخول باشد احتمال باروری را کم میکند.

2.دلایل روانی زود انزالی

دلایل روانی می تواند علت انزال زودرس اکتسابی در برخی ها باشد برخی ها مواردی همچون افسردگی و اختلالات اضطرابی را به عنوان دلایل انزال زودرس مطرح کردند. بهتر است بدانید که اضطراب سیستم عصبی سمپاتیک را که احتمال دارد باعث انزال زودرس شود فعال می کند. علاوه بر این مواردی همچون عدم اعتماد به نفس، احساس گناه ،مشکلات بین فردی با همسر، تمسخر و دیگر مشکلات روانی می تواند سبب زود انزالی شود. پرولاکتین کم هم یکی دیگر از عوامل زود انزالی می باشد که با اضطراب ارتباط دارد. برخی از مسائل جسمی هم مانند التهاب، عفونت، عدم تعادل نوروترانسمیتر ها، عدم تعادل هورمونی و ویژگی‌های ژنتیکی می تواند در ایجاد انزال زودرس نقش داشته باشند.  

خواص سیر سیاه برای زود انزالی | درمان خانگی

اگر متوجه زود انزالی خود شده اید بهتر است با شریک خود صحبت کنید نه اینکه بخواهید آن را انکار کنید و دنبال درمانی برایش باشید. هر چند ابتدا لازم است روی اضطراب، افسردگی یا اختلالات خلقی خود کار کنید چرا که این مسائل با زود انزالی ارتباط مستقیمی دارند. اگر بتوانید در رژیم غذایی خود غذاهای سرشار از روی و منیزیم بگنجانید کمک زیادی به کنترل زود انزالی می کند. برخی از خوراکی هایی که می تواند برای زود انزالی کمک کننده باشد شامل پیازچه، هویج، هندوانه، موز، آووکادو، گردو و شکلات تلخ هستند. علاوه بر این مواردی همچون بامیه، زنجبیل، مار چوبه و جینسینگ هم برای زود انزالی توصیه می شود. یکی از ماده های غذایی که اختصاصی در این مقاله به آن پرداخته میشود سیر سیاه است.  

خواص سیر سیاه برای زود انزالی

سیر سیاه نوعی ماده غذایی بدون بو و شیرین است که خواص زیادی دارد. اما اینکه برای درمان زود انزالی مناسب است یا خیر هنوز چندان اثبات شده نیست. خاصیت سیر برای زود انزالی به دلیل داشتن روی و منیزیوم در برخی تحقیقات مورد تایید بوده و سیر سیاه هم همان خاصیت سیر را دارد با این حال خواص سیر سیاه برای زود انزالی در رابطه جنسی لازم است طبق مستندات علمی مطرح شود اما در حال حاضر تحقیقات کافی در مورد فواید سیر سیاه جهت زود انزالی وجود ندارد. اما گزارشاتی وجود دارد که نشانگر آن است که سیر سیاه برای درمان زود انزالی مناسب است. سیر سیاه یا بلک گارلیک همان سیر سفید و معمولی می باشد که تخمیر شده می باشد. طی این روند برخی خاصیت های سیر مانند ضد سرطان بودن آن ۴ تا ۵ برابر می گردد و سایر خواص آن هم بیشتر می شود. در این قسمت مطالعه مقاله «درمان زود انزالی با طب سنتی» پیشنهاد می شود.

1.خواص سیر سیاه برای زود انزالی|شکل سیر سیاه

سیر سیاه نرم است و ژله مانند میباشد. حبه‌های آن سیاه رنگ است و مزه آن کمی شیرین است. علاوه بر این بوی ناخوشایند سیر معمولی را هم ندارد و به آسانی می‌توان آن را خورد. برای درمان هایی که نیازمند خوردن سیر است سیر سیاه نوعی جایگزین مناسب به شمار می رود و می توان به جای سیر از سیر سیاه استفاده کرد. بهتر است بدانید که تخمیر سیر برای تبدیل آن به سیر سیاه کمی دشوار است. برای تخمیر سیر آن را به مدت ۵۰ روز تا سه ماه در دمای حدود ۷۵ درجه و رطوبت ۹۰ درصد نگهداری می کنند تا به سیر سیاه تبدیل شود.

2.نحوه اثرگذاری سیر سیاه برای زود انزالی

سیر سیاه دارای مقدار آنتی اکسیدان زیاد است که ۳ برابر یک سیر خام میباشد. همچنین برای کاهش وزن مناسب است. برخی از خواص سیر سیاه شامل بهبود عملکرد قلب، خستگی مزمن، بالا رفتن مقاومت بدن، کم کردن درد های عضلانی، کاهش غلظت خون، درمان سرماخوردگی و الرژی های فصلی، آرامش اعصاب، کاهش استرس و درمان زود انزالی است. متاسفانه این روزها زود انزالی یکی از اختلالات جنسی است که می تواند لذت و شادی را از رابطه بگیرد. این مسئله اگر حل نشده باقی بماند می تواند نارضایتی جنسی ایجاد کند و باعث فروپاشی زندگی زناشویی شود. طول درمان زود انزالی با مصرف سیر سیاه حداقل چهار تا شش ماه می باشد که باید به صورت منظم و مداوم استفاده شود و طی ماههای اول روند پیشرفت آن را مشاهده می‌کنید طبق نظر پزشکان لینولئیک موجود در سیر سیاه افزایش سطح انرژی جنسی در بدن می‌شود و می‌تواند فرد را از ناتوانی نجات دهد.

3.نحوه مصرف سیر سیاه برای زودانزالی

برای درمان زود انزالی شما می توانید روزانه دو حبه از سیر سیاه را صبح و شب استفاده کنید. پیشنهاد میشود جهت افزایش سطح قدرت جنسی در مردها علاوه بر استفاده از سیر سیاه روزانه یک حبه ناشتا و آب کرفس همراه با یک ساشه قهوه گانودرما جنسینگ هم استفاده شود. برای نتیجه گرفتن بهتر است که استفاده سیر دائم باشد و به همین دلیل توصیه می‌شود سیر سیاه را قبل از صبحانه یا همراه با آن میل کنید تا مصرف هر روز آن را از یاد نبرید. علاوه بر این مصرف با صبحانه سبب میشود سیر سیاه بهتر جذب شود و در طول روز هم انرژی بدنتان بالا رود. سیر سیاه چربی سوز است و اگر ورزش روزانه می کنید سیر سیاه را یک ساعت پیش از ورزش استفاده کنید تا سبب چربی سوزی و کاهش چربی‌های مضر بدن شود. مطالعه مقاله «برای درمان زود انزالی چی بخوریم؟» می تواند کمک کننده باشد.  

دیگر خواص سیر سیاه

سیر سیاه یا همان سیر تخمیر شده عادی، خواص زیادی دارد. از دیرباز در طب سنتی از سیر سیاه استفاده فراوانی می شد که یکی از آن ها درمان زودانزالی است. برای آشنایی با دیگر خواص درمانی سیر سیاه در طب سنتی به خواندن ادامه دهید. برای آشنایی با خواص دیگر گیاهان دارویی کلیک نمایید.

1.سیر سیاه برای سرطان

تحقیقات نشان می دهد که یکی از خواص سیر سیاه این است که مقدار زیادی آنتی اکسیدان دارد که خاصیت ضد سرطانی داشته و رادیکال های آزاد در بدن را که باعث سرطان می شوند از بین می برد. از این رو خواص ضد سرطانی زیادی دارد. طبق این مطالعات خاصیت ضد سرطانی و رادیکال های آزاد در بدن در خواص سیر سیاه چندین برابر سیر تازه است. علاوه بر این تحقیقات تازه بر روی سرطان معده نشانگر آن بوده است که سیر سیاه می تواند حجم و وزن تومورهای سرطانی را کم کرده و پژوهش های دیگر هم نشان داده که سیر سیاه سرعت رشد سلول های سرطانی در سرطان روده را هم کم می کند.

2.خواص سیر سیاه برای دیابت و کنترل قند خون

بدن انسان می تواند توسط عملی که هموستاز نام دارد میزان قند خون را کنترل نماید اما چنان چه بدن عمل درستی نداشته باشد و هموستاز به درستی انجام نشود قند خون بیشتر از حد استاندار سبب دیابت می گردد. سیر سیاه سبب بهبود هموستاز در خون می گردد و قند خون را تنظیم می نماید. این کار توسط بالا رفتن سطح انسولین یا کم شدن مقاومت انسولین صورت می‌گیرد. پژوهش ها نشانگر آن بوده که استفاده از آنتی اکسیدان ها سبب پیشگیری از دیابت و قند خون و مسائل مربوط به آن می گردد و سیر سیاه یکی از منابع سرشار از آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها در سیر بسیار هستند ولی این ماده با تخمیر سیر سفید و تبدیل آن به سیر سیاه چند برابر می گردد. از این رو سیر سیاه چند برابر سیر تازه برای کنترل قند خون مناسب است.

3.خواص سیر سیاه برای قلب

سیر تحت عنوان ماده خوراکی که سبب بهبود سلامت قلب می گردد شهرت دارد. سیر سیاه به همان اندازه برای قلب انسان تاثیر خوبی دارد. سیر سیاه و سفید هر دو پلاک های چربی درون خون و رگها را کم میکنند. این پلاک های چربی با رسوب دهی رگ ها سبب تنگی رگ و عروق می گردد و می تواند منجر به کم شدن جریان خون و بالا رفتن فشار خون شود. فشار خون بالا خود منجر به سکته مغزی می گردد. پزشکان به بیماران قلبی عروقی توصیه می کنند که سیر استفاده کند و سیر سیاه هم به همان مقدار برای سلامت قلب و عروق مناسب است با این تفاوت که خوردن آن راحت بوده و بوی بدی هم ندارد. همچنین سیر سیاه می تواند سبب کم شدن کلسترول و تری گلیسیرید گردد که احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی را کم میکند. سیر سیاه به علت داشتن ماده هیدروکسی متیل فورفورال خواص ضد التهابی دارد و از بیماری های قلبی عروقی همچون تصلب شرایین پیشگیری می کند. سیر سیاه برای بیماری افزایش کلسترول خون خواصی بیشتر از حد معمول داشته و کلسترول و چربی خون را کم میکند.

4.خواص سیر سیاه برای حساسیت و التهاب

یکی از خواص سیر سیاه این است که بدن در برابر میکروب ها و ویروس ها و هر نوع عامل غریبه که وارد می شود عکس العمل های بیولوژیکی از خود نشان داده تا آن را از بین ببرد که این خود می‌تواند سبب التهاب و درد در بخشی از بدن یا تمام آن شود اما برخی اوقات بدن به اشتباه سلول های خود را مهاجم شناسایی کرده و باعث بیماری های خود ایمنی مثل حساسیت می گردد. سیر سیاه مانع از عکس العمل های آلرژیک و حساسیتی بدن شده و می‌تواند به عنوان یک ماده مناسب برای درمان بیماری های حساسیتی کاربرد داشته باشد.
سیر سیاه خاصیت ضد التهابی مناسبی هم دارد و برای مفاصل و دردهای ماهیچه مناسب است. بهتر است بدانید که خاصیت ضد التهابی سیر سیاه سبب پیشگیری از بیماری های مغزی مثل آلزایمر و پارکینسون هم می گردد. مونو سدیم گلوتامات ماده‌ای است که در گوجه و پنیر هست و خوردن مقدار کمی از آن هم مشکلی ندارد اما اگر زیاد استفاده شود می‌تواند به برخی از سلولهای مغزی صدمه بزند. نتایج یک پژوهش نشانگر آن بوده که استفاده همزمان سیر سیاه با مونو سدیم و گلوتامات می‌تواند مانع از آسیب سلولهای مغزی گردد.

5.خواص سیر سیاه برای کبد

سیر سیاه خاصیت محافظتی برای کبد داشته و برای کسانی که به نشانه های کبد چرب دچار هستند مناسب است. به نوعی سیر سیاه همان خواص درمانی کبد را داشته و هم خاصیت پیشگیری از بیماری‌های کبدی را دارد. سیر سیاه غذای مناسب برای محافظت از کبد در مقابل صدمات کبدی ناشی از استفاده الکل می باشد. علاوه بر این سیر سیاه می تواند چربی های ذخیره شده در کبد را هم کم کند.

6.خواص سیر سیاه برای لاغری

پژوهش های علمی نشان می دهد که سیر سیاه سبب کم شدن وزن و چربی شکم چربی مضر خون و بالا رفتن چربی خوب خون یا hdl می گردد. تحقیقاتی که بر روی موش‌ها انجام شده نشانگر آن بوده که استفاده از سیر سیاه سبب تنظیم سوخت و ساز چربی و کلسترول می گردد و در کنار آن سطح چربی کل، تری گلیسیرید و کلسترول خون را کم کرده و در کاهش وزن سریع و لاغری بسیار موثر است.
در یک پژوهش دیگر هم نتایج نشان داده که خوردن سیر سیاه سبب کم شدن وزن می‌شود و این کاهش وزن در اثر بی اشتهایی و غذا نخوردن نیست که به این معنی است که کاهش وزن در اثر استفاده سیر سیاه به علت کاهش مصرف غذا نیست اما شما می‌توانید روش های لاغری متناسب با اندام خود را داشته باشید. مطالعه مقاله «راهکارهایی علمی برای لاغری و حفظ آن در طولانی مدت» توصیه می شود.

سخن آخر

در مقاله امروز متوجه یکی از رایج ترین مشکلات جنسی یعنی زود انزالی شده اید. درمان های مختلفی برای این مسئله وجود دارد همچون داشتن یک رژیم غذایی مناسب یا مصرف برخی از خوراکی ها. بهتر است بدانید که مشکلات جنسی همچنان رابطه نزدیکی با مسائل روحی و روانی و مشکل در ارتباط صحیح با همسر دارد. بنابراین در کنار هر نوع درمان خانگی یا پزشکی حتماً توصیه می‌شود برای نتیجه بهتر، درمان های رفتاری و مشاوره ای هم کمک بگیرید. به این منظور می توانید با مشاوره روانشناسی تماس حاصل نمایید.