عشق در رابطه جنسی | 12 نکته ساده برای شعله ور کردن عشق

خوشحال می شویم برای دیدن ویدیوهای مرتبط با عشق در رابطه جنسی پیج اینستاگرام دکتر فرزاد طباطبایی را دنبال کنید.

عشق در رابطه جنسی چیست؟ رابطه جنسی عملی است که بین شما و همسر به اشتراک گذاشته می شود و احساس بسیار خوبی بین طرفین ایجاد می کند. رابطه جنسی شما را به هم نزدیک می کند. عشق یک رابطه عاطفی نزدیک بین شما و شریک عاطفی است. در صورتی که این دو را به هم متصل کنید رابطه عمیقی شکل می گیرد که ازدواج را استحکام می بخشد. این مقاله در صدد معرفی برخی از مهم ترین نکات برای داشتن رابطه عاشقانه عمیق است.

عشق و رابطه جنسی

عشق به این معنی است که شما و شریک زندگی دارای پیوند خاصی هستید که با بیان احساسی مشترک مشخص می شود. عشق بین زوجین به این معنا است که آن ها یکدیگر را دوست دارند، در قبال هم مسئولیت پذیرند، اعتماد و صمیمیت بین زوجین وجود دارد و  یکدیگر را از نظر جنسی درک می کنند.
عشق جنسی یک رابطه فیزیکی و عاطفی با همسر را به جریان می اندازد. یاد بگیرید که با برقراری ارتباط عمیق تر در طول رابطه جنسی، عشق را تقویت کنید. بسیاری از شرکا توجه چندانی به رابطه جنسی و عاطفی ندارند اما هر دو در واقع مکمل یکدیگر هستند. در اینجا برخی از بهترین نکات در مورد داشتن رابطه جنسی زیبا و اینکه چگونه می توانید زندگی جنسی خود را عاشقانه تر و معنادارتر کنید، آورده شده است.

اینفوگرافیک عشق در رابطه جنسی

اثرات عشق بر کیفیت رابطه جنسی

عشق می تواند تأثیر قابل توجهی بر رابطه جنسی و تجربیات جنسی داشته باشد. در اینجا چند نمونه از اثراتی که عشق می تواند بر روی رابطه جنسی بگذارد معرفی می شوند.

1. ارتباط عاطفی

عشق اغلب پیوند عاطفی بین شرکا را عمیق تر می کند و باعث ایجاد حس اعتماد، صمیمیت و آسیب پذیری می شود. ارتباط عاطفی تجارب جنسی را با تقویت حس صمیمیت و تفاهم بین شرکا افزایش می دهد. احساس دوست داشتن و امنیت در یک رابطه می تواند فضای امنی را برای افراد ایجاد کند تا خواسته ها، خیال پردازی ها و نیازهای خود را راحت تر و صادقانه تر بیان کنند و منجر به برخوردهای جنسی رضایت بخش تر می شود.

2. افزایش میل و اشتیاق

عشق می تواند به افزایش میل و اشتیاق جنسی کمک کند. هنگامی که افراد عاشق هستند حس جذابیت و اشتیاق شدید نسبت به شریک زندگی خود را تجربه می کنند. ارتباط عاطفی و وابستگی که از طریق عشق شکل می گیرد می تواند میل و برانگیختگی جنسی را تشدید کند. وجود عشق همچنین منجر به ترشح مواد شیمیایی عصبی مانند اکسی توسین و دوپامین می شود که با لذت و پیوند مرتبط هستند و می توانند تجربیات جنسی را تقویت کنند.

3. صمیمیت تقویت شده

عشق و صمیمیت جنسی اغلب دست به دست هم می دهند. درگیر شدن در فعالیت های جنسی می تواند ارتباط عاطفی بین شرکا را عمیق تر کند و حس صمیمیت را تقویت کند. اعمال جنسی مانند بوسیدن، در آغوش گرفتن و لمس فیزیکی می تواند ابراز عشق و محبت، تقویت پیوند عاطفی و رضایت کلی از رابطه به وجود آورد.

4. اعتماد و ارتباط

عشق می تواند محیطی از اعتماد و ارتباط باز فراهم کند که برای تحقق تجربیات جنسی ضروری است. شرکایی که یکدیگر را دوست داشته و به یکدیگر اعتماد دارند، تمایل بیشتری به بیان خواسته ها، مرزها و ترجیحات خود به شیوه ای محترمانه و قابل درک دارند. این امکان سازگاری جنسی بهتر و توانایی کشف تجربیات جدید با هم را فراهم می کند.

5. بهزیستی عاطفی

عشق و رضایت جنسی به هم مرتبط هستند و می توانند به امنیت عاطفی کلی فرد کمک کنند. درگیر شدن در تجربیات جنسی عاشقانه و رضایت بخش اندورفین آزاد می کند، استرس را کاهش داده و خلق و خوی مثبت را تقویت می کند. بر عکس فقدان عشق یا نارضایتی جنسی می تواند منجر به پریشانی عاطفی و مشکلات رابطه ای شود.

راه های افزایش عشق در رابطه جنسی

عاشق بودن به معنایی فراتر از ارتباط فیزیکی با شریک زندگی است. داشتن عشق در رابطه جنسی با شریک زندگی یک رابطه عاطفی عمیق ایجاد می کند که به رضایت بیشتر رابطه جنسی کمک می کند. همه نمی توانند به راحتی رابطه جنسی را برقرار کنند و در طول رابطه جنسی با همسر خود ارتباط برقرار کنند.
وقتی به رابطه جنسی فکر می کنید آیا عشق اولین چیزی است که به ذهن شما می رسد؟ آیا شما رابطه جنسی را محلی برای احساس واقعی دیده شدن، دوست داشتن و آزادی بیان کامل خود می دانید؟ اگر در حال پاسخ دادن با "نه" به اکثر یا بیشتر این سوالات هستید تنها نیستید. اغلب بین آنچه اکثر مردم واقعاً در رابطه جنسی مشتاق هستند و آنچه در زندگی روزمره خود تجربه می کنند فاصله زیادی وجود دارد.

در ادامه چند روش برای تقویت تجربه صمیمیت زناشویی در اتاق خواب آورده شده است. با رعایت این نکات کلیدی، می توانید تمرکز خود را بر شفاف سازی اساسی خواسته های خود در رابطه با رابطه جنسی و صمیمیت متمرکز کنید:

1-درک اهمیت عشق در رابطه جنسی

بسیاری از افراد می خواهند در طول رابطه جنسی احساس ارتباط عمیق را تجربه کنند اما در حقیقت کیفیت رابطه با شریک زندگی برای احساس عشق در اتاق خواب بسیار مهم تر است. برخی از افراد ارتباط عاطفی و اعتماد متقابل و احساس امنیت در رابطه را می توان پیش شرط تحقق خواسته ها و نیازهای جنسی می دانند. عشق همچنین مستلزم پذیرش، درک و البته جذب فیزیکی است. در نهایت این احساس بودن در خانه با کسی است که ما خیلی مشتاق آن هستیم و این باعث می شود که رابطه جنسی واقعی بسیار لذت بخش باشد.
یکی از کم ارزش ترین راه ها برای جلب اعتماد همسر و از بین بردن ترس در رابطه که مانع عشق در طول رابطه جنسی می شود این است که واقعاً بر ایجاد یک دوستی محکم و همیشه در حال تحول با شریک زندگی خود کار کنید. وقتی رابطه شما فضایی امن برای به اشتراک گذاشتن، بودن و بیان بدون قضاوت باشد، توانایی شما برای ارائه خدمات بیشتر و تسلیم شدن بدون قید و شرط در رابطه جنسی بسیار افزایش می یابد.

2-ارتباط راحت با خود

استرس های روزمره زندگی از کار گرفته تا نظافت خانه تا تهیه شام تا پرداخت قبض ها بسیاری از ما را از رعایت روال مداوم و کامل مراقبت از خود باز می دارد. نتیجه این امر این است که اکثر ما حداقل زمان را به کاوش، در آغوش گرفتن و لذت بردن از بدن خود اختصاص می دهیم. متأسفانه این تأثیرات استرس در زندگی جنسی نیز خود را نشان می دهد. هنگامی که ما رابطه ای راحت و صمیمی با خود ایجاد نکرده ایم، ایجاد یک رابطه جنسی راحت و صمیمی با شخص دیگر تقریباً غیرممکن است. وقتی شرایطی برای دوست داشتن بدن خود ایجاد می کنید، بهتر می توانید آنچه را که می خواهید، آنچه را که میل دارید و آنچه احساس می کنید بیان کنید و دوست داشتن خود را بیاموزید.

3-صحبت کردن

یکی از رایج ترین دلایلی که باعث می شود رابطه جنسی عادی شود و به مراتب کمتر احساس شود، عدم برقراری ارتباط است. این امر برای صمیمیت در اتاق خواب و همچنین خارج از اتاق خواب ضروری است. از خود بپرسید آیا من حقیقت واقعی خود را در رابطه بیان می کنم؟ درباره هر چیز که لازم است صحبت کنید. از چیزهایی که دوست ندارید بگویید. بگذارید شریک زندگی شما بداند که شما آن را نمی پسندید.
هر چه بیشتر بتوانید مدت زمان بین احساس صدمه زدن و اطلاع دادن به طرف مقابل را کوتاه کنید تمرین کنید، شانس بروز ناراحتی شما کمتر می شود. رنجش کمتر و سایر نمره های منفی کمتر به کاهش امتیاز ویژه در مورد رابطه جنسی می انجامد. پس صحبت باهمسر را فراموش نکنید.

اموری را که دوست دارید و به آن علاقه دارید را بیان کنید و از او بخواهید آن را تکرار کند.  صحبت کردن حین رابطه جنسی می تواند معجزه کند. در گوش هم نجوا کنید. حرف های عاشقانه بزنید و از فانتزی ها و خیالات خود بگویید. در حین رابطه جنسی صحبت می کند. این بدان معنا نیست که شما باید بعداً در مورد غذای شام خود صحبت کنید.

4-حرف های شیطنت آمیز حین رابطه

دو راه عالی برای صحبت در حین رابطه جنسی وجود دارد.  اول می توانید سعی کنید با یکدیگر شیطنت کنید. با این یکی می توانید هر اندازه که دوست دارید تخیل کنید. فانتزی جنسی خود را بگویید. این یک راه عالی برای رهایی از محدودیت های شما و ارتباط با کلمات و تخیلات شما برای صمیمیت با همسر است.
همچنین می توانید از روش بسیار شیرین تری استفاده کنید و چیزهای شیرینی را برای یکدیگر نجوا کنید. به همسر بگویید آنچه را که دوست دارید انجام بدهد. به او بگویید که او را دوست دارید و بگویید چقدر به او نزدیک هستید. هر کلمه ای را که انتخاب می کنید، فقط به یاد داشته باشید که صحبت کردن در طول رابطه جنسی به سادگی امکان پذیر است تا توجه خود را در این لحظات نزدیک جنسی متمرکز کنید.

5-تنوع

بسیاری از زوج ها در روابط طولانی مدت به دام رابطه جنسی یکنواخت می افتند. جای تعجب نیست که این یکنواختی اغلب با احساس ایمنی همراه است و احساس امنیت در کنار شریک زندگی خود چیز خوبی است. با این حال گسترش شیوه های بیان می تواند دریچه ای برای عمیق ترین ارتباط معنوی بین دو انسان باشد و این اغلب شامل خارج شدن از منطقه امن(به روش های مختلف) است. برای آگاهی بیشتر درباره تنوع در سکس کلیک کنید.

شاید در شکل ارتباطی شما، ابراز ترس در مورد چیزی بد به نظر برسد. چیزی که باید از آن اجتناب کنید. قدم گذاشتن در خارج از محدوده امن و در آغوش کشیدن قسمت های تاریک و مبهم ناشناخته، ممکن است دقیقاً همان چیزی باشد که شما و رابطه برای احساس صمیمیت بیشتر به آن نیاز دارید. در اتاق خواب به شکل تلاش برای استفاده از یک تکنیک، پوزیشن یا فعالیت متفاوت بروز پیدا می کند. اگر به خود اجازه دهید خیالات خود را بدون شرم کاوش کنید و به طور کامل در عمیق ترین خواسته های خود تسلیم شوید، می توانید عمیقاً بر خلاف هر چیزی که تا به حال احساس کرده اید عمق تجربه تازه را اضافه کنید.

6-رابطه جنسی یک ابزار برای عشق

بسیاری از مردم بر این باورند که رابطه جنسی نتیجه عشق است. این دیدگاه می تواند به گونه ای دیگر مطرح شود. می توان رابطه جنسی را ابزاری برای رسیدن و بیان عشق دانست. در این صورت در طول رابطه تمام تمرکز روی لذت بردن و لذت بخشیدن خواهد بود. این همان چیزی است که عشق بین زوجین را مستحکم تر می کند.
وقتی می توانیم از رابطه جنسی به عنوان ابراز عشق استفاده کنیم، راه را برای تجربه رابطه جنسی به عنوان یک تجربه معنوی و روحی نیز باز می کنیم. اکثر انسان ها از عشق در رابطه جنسی به عنوان راهی برای احساس لذت استفاده خواهند کرد. تعداد کمی جرات خواهند داشت که واقعاً به قلب کسی وارد شوند. اما کسانی که شجاعت انجام این کار را دارند معنی عشق عمیق را درک می کنند و عشق کاملی در زندگی خواهند داشت، بر خلاف آنچه تصور می کردند.

7- تنظیم صحنه

آیا می خواهید رابطه جسمانی و احساسی رضایت بخش تری با شریک زندگی خود داشته باشید؟ چه کسی این خواسته را ندارد! یکی از راه هایی که می توانید در طول رابطه جنسی بیشتر ارتباط برقرار کنید، ایجاد زمینه برای صمیمیت است. برخی از ایده های عالی برای ایجاد روحیه عبارتند از ماساژ دادن یکدیگر به ویژه ماساژ جنسی، پخش کردن برخی از موسیقی های حسی مورد علاقه، روشن کردن شمع و اجرا کردن برنامه های جنسی و عشقی است.

8-زمان رابطه جنسی برای تقویت عشق

اگر به دنبال یک رابطه سریع هستید، رابطه جنسی صبحگاهی قبل از کار بهترین گزینه شما است. اما اگر می خواهید با شریک زندگی خود ارتباط عمیقی برقرار کنید، زمانی را انتخاب کنید که هیچ یک از شما استرس کار و برنامه های روزمره خود را نداشته باشد مانند عصرها یا آخر هفته. همچنین، تلفن خود را خاموش کنید. هیچ چیز عاشقانه را بیشتر از صدای ویبره تلفن همراه در پس زمینه عمل جنسی برای از بین بردن ارتباط عاطفی در هنگام رابطه وضعیت را خراب نمی کند. در این راستا مطالعه مقاله مزایای رابطه در صبح زود پیشنهاد می شود.

9-پیش نوازی

یکی از راه های برقراری ارتباط در طول رابطه جنسی ایجاد یک پروسه عاشقانه است. در طول روز شریک خود را با کلمات شیطنت آمیز، پیامک های متنی یا ایمیل های مزاحم، زمزمه چیزهای شیرین و عاشقانه، همراه با لمس های دقیق برای ایجاد ارتباط احساسی قبل از انجام عمل فیزیکی قلقک بدهید.
ساختن لحظه به لحظه دقایق برای آغاز یک رابطه جنسی باعث می شود که در نهایت اتفاق خاصی بیفتد. احساسات در هنگام رابطه جنسی بالا می رود و حفظ رابطه می تواند تجربه را به کلی متفاوت کند. بنابراین پاسخ به این سوال که چگونه می توان با همسر خود رابطه جنسی بیشتری داشت؟ در مقادیر زیادی از پیشنوازی نهفته است!

10-حفظ تماس چشمی

ممکن است در ابتدا سخت و خجالت آور به نظر برسد، به خصوص اگر عادت نداشته باشید با محبت به همسر نگاه کنید. اما برقراری ارتباط چشمی با همسر در لحظات صمیمی جنسی نه تنها به شما کمک می کند رابطه جنسی خود را با شریک زندگی خود به خوبی برقرار کنید بلکه به تقویت پیوند بین شما نیز کمک می کند.
این عمل می تواند شما را تحت تاثیر شریک زندگی قرار دهد و احساس عشق و اعتماد را تقویت کند. مطالعه ای که توسط کلرمن، لوئیس و لیرد انجام شد نشان داد که زوجینی که با یکدیگر ارتباط چشمی برقرار کرده اند، احساس عشق، اشتیاق و محبت اسااسی را نسبت به شرکای خود افزایش داده اند.

11-در تماس فیزیکی شرکت کنید

چگونه رابطه جنسی را پرشور کنیم؟ خوب، وقتی با هم صمیمی هستید از لمس قسمت هایی از یکدیگر که مناطق لزوما جنسی نیستند، نترسید. سعی کنید بازوهای شوهر خود را نوازش کنید یا دست های خود را روی موهای همسر بکشید. این کارهای به ظاهر ساده به شما کمک می کند در سطح احساسی ارتباط برقرار کنید و به شما یادآوری می کند که هنگام صمیمیت بر یکدیگر تمرکز کنید.

12-توجه به نیازهای عاطفی همسر

یکی از بخش های مهم یک رابطه سالم این است که اطمینان حاصل کنید که شما به نیازهای عاطفی همسر و همچنین نیازهای جسمانی او که شامل صمیمیت و رابطه جنسی است رسیدگی می کنید. برای ایجاد صمیمیت عاطفی، اعتماد ایجاد کنید و به شریک خود احترام بگذارید.
تعریف کنید و شریک خود را از عشق خود مطمئن کنید. با هم بازیگوشی به خرج بدهید و شب های قرار ملاقات منظم داشته باشید. هرچه ارتباط بیشتری در خارج از اتاق خواب با یکدیگر داشته باشید، زندگی جنسی شما بهتر خواهد بود و هرچه کمتر درباره آنچه رابطه جنسی صمیمانه است اطلاع داشته باشید تاثیر معکوس خواهد گذاشت. همه چیز واقعاً به همین سادگی است.

13-نوازش کنید و ببوسید.

صمیمی بودن قبل و بعد از رابطه جنسی یک راه عالی برای تقویت صمیمیت است. می توانید این کار را با بوسیدن مکرر انجام دهید. بوسیدن راهی عالی برای ایجاد تنش و ارتباط با شریک زندگی است. بوسیدن همچنین باعث افزایش سروتونین می شود که به شما کمک می کند بهتر بخوابید، برانگیختگی جنسی در زنان و مردان را افزایش دهید، ایمنی بدن را بالا ببرید. همچنین ترشح هورمون های سازنده ای چون اکسی توسین و دوپامین را افزایش دهید و استرس را کم کنید.
راه های دیگر برای افزایش عشق این است که بعد از رابطه جنسی حداقل دو دقیقه را در آغوش یکدیگر بگذرانید. قبل از خواب بابت روز و سکس خوبی که داشته اید از یکدیگر قدردانی کنید. هر روز قبل از رفتن به محل کار یک بوسه 6 ثانیه ای انجام دهید.

سخن آخر

صمیمیت جنسی زمانی اتفاق می افتد که شما احساس امنیت، دوست داشتن و تحریک توسط شریک زندگی خود را تجربه کنید. راه های زیادی برای تقویت ارتباط صمیمی با همسر در طول رابطه جنسی صمیمی وجود دارد. زمانی را تنظیم کنید که بدون وقفه با همسر تنها باشید، در طول رابطه جنسی تماس چشمی خود را حفظ کنید و علناً در مورد نیازهای جسمی و عاطفی خود ارتباط برقرار کنید. انجام این کار به طور منظم منجر به زندگی جنسی رضایت بخش تری در ازدواج شما می شود.
علاوه بر مسائل گفته شده، نکات بسیار زیادی برای داشتن احساس بهتر و عاشقانه تر در زندگی زناشویی دخالت دارد. برای اگاهی از چگونگی روابط عاشقانه در خانواده مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی پاسخگوی تمام سوالات شما است.