- نویسنده : دکتر فرزاد طباطبایی
افزایش سایز سینه برای دختران جوان یک مسئله مهم است. یکی از رایج ترین روش های افزایش سایز سینه، اعمال جراحی زیبایی است که خطرات و عوارضی در پی دارد. بدون عمل جراحی و یا تزریق ژل نیز می توانید سایز سینه خود را افزایش دهید. برخی از غذاها، دانه های گیاهی و حرکات ورزشی در این راه به شما کمک می کند.برای کسب آگاهی بیشتر از مشاوره تلفنی جنسی مشورت بخواهید.
.gif)
5 نکته برای بزرگتر نشان دادن سایز سینه
همانطور که قبلاً می دانید که هر تغییری در بدن شما به طور جادویی یک شبه اتفاق نمی افتد. شما باید کمی صبر داشته باشید تا واقعا بتوانید سینه های بزرگتری داشته باشید. در اینجا چند نکته مطمئن برای بزرگتر کردن سینه‌هایتان و افزایش جذابیت جنسی تان در مدت زمان معین وجود دارد. به این نکات توجه کنید.- سوتین اسفنجی: اولین در این لیست یک سوتین اسفنجی سینه است. این سوتین‌ها بلافاصله پس از پوشیدن به شما فیگر کامل‌تری می‌دهند
- یقه های دقیق: برای ایجاد یک توهم بینایی از یقه های دقیق استفاده کنید. چین ها، برش ها و جواهرات، همه توجه را از نیم تنه شما منحرف می‌کنند و آن را به خوبی مشخص و مناسب نشان می‌دهند!
- یقه های باز :یقه‌های باز خیلی بهتر از یقه‌های تنگ و چسپان به شما می‌آیند. به طور مشخص! یقه های تنگ نشان می دهد که چه چیزی را می خواهید پنهان کنید!
- رنگ های روشن: در قسمت بالا از رنگ ها و چاپ های تند و روشن استفاده کنید. پایین های خود را رام نگه دارید. اگر این جزئیات را برعکس کنید، سینه های شما کوچکتر به نظر می رسد!
- آرایش: اگر می خواهید لباس های دکلره بپوشید از آرایش استفاده کنید! از کرم پودر سایه تیره استفاده کنید تا سینه های خود را پرتر نشان دهید.
راه های افزایش سایز سینه با رژیم غذایی
در این بخش، برنامه دقیق عملی را پیدا خواهید کرد که به شما کمک می‌کند سایز سینه‌های بزرگتر به‌طور طبیعی در خانه داشته باشید. این راه‌ها شامل تغییرات در رژیم غذایی، ورزش و چند روش دیگر می‌شود! رژیم غذایی یکی از عوامل جذابیت است. در اینجا برخی از مواد غذایی وجود دارد که به افزایش اندازه سینه به طور طبیعی کمک می کند.1-شیر
شیر کامل، محصولات لبنی و کره، همه اینها برای افزایش سایز سینه بسیار مفید هستند. شیر کامل شیر کم چرب نیست، بلکه سرشار از چربی است. به یاد داشته باشید که بافت سینه از چربی ساخته شده است. شما چربی را از غذاهای چرب برای سینه ها دریافت می کنید. اگر زیاده روی کنید، ممکن است در نهایت وزن زیادی اضافه کنید. اگر به شیر حساسیت دارید، با پزشک خود مشورت کنید. اگرچه آلرژی قابل درمان است. بهترین چیز این است که شیر برای سلامت کلی شما نیز مفید است. همچنین درباره سفت شدن سینه در دوران شیردهی بخوانید.2-شیر سویا و دانه های سویا
همانطور که همه ما می دانیم، شیر سویا سرشار از پروتئین است. سرشار از ایزوفلاون است، استروژن را تقلید می کند و در نتیجه به افزایش سایز سینه کمک می کند. شیر سویا از دانه های سویا به دست می آید. لوبیاها به همان اندازه برای حفظ سطح استروژن سالم در بدن موثر هستند. مصرف کنید اما مقدار آن باید بررسی شود. به عنوان یک عوارض جانبی، ممکن است بر سیکل قاعدگی شما تأثیر بگذارد. اگر به امید نتایج سریع در مصرف آن زیاده روی کنید، در برخی موارد ممکن است منجر به سرطان سینه شود. بهترین چیز در مورد شیر سویا و دانه های سویا این است که اگر در مقادیر پیشنهادی مصرف شوند، کمترین خطر را دارند.
3-پاپایا
اضافه شدن کاملاً غافلگیرکننده به این لیست است. اما چیزی که نمی دانستید این است که پاپایا می تواند به طور طبیعی در افزایش سایز سینه ها بسیار مفید باشد. پاپایا با شیر می تواند برای افزایش سایز سینه مفید باشد. اما نباید توسط زنان باردار مصرف شود. زنان همچنین باید از پرخوری آن اجتناب کنند زیرا ممکن است باعث اسهال شود. بهترین چیز در مورد پاپایا این است که به راحتی در دسترس است و یک درمان بدون دردسر برای درد سینه هم است.4-نخل اره ای
به عنوان یک گیاه تنظیم کننده هورمون در نظر گرفته می شود که برای مردان و زنان استفاده می شود. خواص شگفت انگیزی برای تقویت سینه دارد. تنها زمانی که این می تواند مضر باشد، مصرف بیش از حد آن است. بهترین چیز در مورد آن این است که به شکل مکمل موجود است. قبل از مصرف باید با پزشک مشورت کنید. می توانید مواد غذایی ذکر شده در بالا را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا اندازه سینه خود را به طور طبیعی در خانه افزایش دهید. این غذاها طبیعی هستند و ظاهر و ظاهر بهتری به شما می دهند.5-دانه‌های شنبلیله
حتماً قبلاً این مورد را شنیده‌اید. شنبلیله (متی) دارای مقدار مناسبی فیتو (گیاهی) استروژن و دیوسژنین است که هورمون پرولاکتین را که با رشد سینه مرتبط است، افزایش می دهد. در واقع می توانید از این دانه ها خمیری درست کنید و سینه خود را ماساژ دهید. راه دیگر استفاده از این دارو برای افزایش سایز سینه به طور طبیعی با گیاهان این است که دانه ها را در یک روغن پایه، ترجیحاً روغن خردل، بشکنید و سینه های خود را با این روغن ماساژ دهید. روغن شنبلیله خود گزینه خوبی است. جوانه شنبلیله حتی برای رشد سینه بهتر است زیرا مقدار دیوسژنین بیشتری دارد. به خوبی می توانید از آنها به عنوان یک راه طبیعی برای بزرگ کردن سینه ها استفاده کنید. می توانید از مکمل های شنبلیله نیز استفاده کنید. برای دوز مناسب با پزشک خود مشورت کنید. عوارض جانبی مانند اسهال و ناراحتی معده ممکن است در صورت مصرف دوز بالا رخ دهد. این عوارض جانبی هنوز بسیار کم هستند. به زنان باردار توصیه نمی شود از مکمل های شنبلیله استفاده کنند زیرا می تواند منجر به انقباضات زودرس رحم شود.6-دانه های رازیانه برای افزایش سایز سینه
رازیانه بجوید. خوشمزه است! البته برای افزایش سایز سینه نیز عالی است. از پودر یا خمیر آن در وعده های غذایی خود استفاده کنید. این دانه ها را در روغن پایه ریخته و از آن برای ماساژ استفاده کنید. رازیانه را می توان به صورت مکمل نیز استفاده کرد. در صورت مصرف بیش از حد ممکن است سیستم عصبی را مختل کند. بنابراین، به میزان مصرف خود توجه کنید. بهترین چیزها - به راحتی در دسترس است و به عنوان یکی از داورهای گیاهی عملاً حداقل عوارض جانبی دارد.راه های افزایش سایز سینه با ماساژ
ما می دانیم که قرص های بزرگ کننده سینه راه خوبی برای به دست آوردن اندازه فنجان بزرگتر است، اما این کرم نه تنها بی خطر و موثر است، بلکه واقعا سرگرم کننده است. باور کنید، اگر پسرتان به شما کمک کند اینها را روی دارایی هایتان بمالید، خوب هیچ چیز نمی تواند به اندازه لذت باشد! کرم ها و لوسیون ها به شما این امکان را می دهند که سینه های خود را ماساژ دهید و با عشق آنها را نوازش کنید. از روغن‌هایی مانند - روغن بذر کتان،بزرک، روغن رازیانه، روغن زیتون، کرم‌ها و لوسیون‌های بزرگ‌کننده سینه استفاده کنید. اینها ارزان، موثر و بیشتر از مواد طبیعی ساخته شده اند. البته ماساژ جنسی هم برای افزایش سایز سینه موثر است.چگونه سینه ها را ماساژ دهیم؟
ماساژ سینه یک راه خوب برای افزایش اندازه سینه به طور طبیعی است. حرکات دایره ای دور سینه ها را امتحان کنید. دستان خود را به گونه ای حرکت دهید که در نهایت در قسمت رخنه به هم بپیوندید. این روش روش آزمایش شده برای ماساژ سینه است. برای تحریک مناسب بافت سینه باید حداقل 200-300 بار در روز را ماساژ را تکرار کنید. مالش بیش از حد می تواند سینه های شما را متورم و حساس کند. مراقب آن باشید. بهترین چیز - برای زوج ها عالی است. یک درمان بسیار لذت بخش برای هر دوی شما! افزایش سایز سینه یکی از فواید ماساژ همسر است.
.jpg "مراقبت های بعد از کورتاژ | بعد از کورتاژ چند روز استراحت لازم است؟")
.jpg "اخرین پریودی قبل از یائسگی | علائم و نشانه ها")
