روانشناسی مهاجرت چیست و چه کاربردهایی دارد؟

روانشناسی مهاجرت چیست و چه کاربردهایی دارد؟ مهاجرت کردن یک تصمیم سخت و اقدامی به مراتب سخت‌تر است. مهاجرت با چالش‌های بسیار زیادی همراه است و در صورتی که افراد نتوانند این چالش‌ها را حل کنند با مشکلات روحی و روانی متعددی از جمله استرس و اضطراب شدید مواجه خواهند شد. روانشناس با بررسی مشکلات پیش رو به شما کمک می‌کند که برنامه دقیق‌تری داشته باشید و نسبت به مشکلات آگاه باشید. علاوه بر این، روانشناسی مهاجرت در زمینه‌های دیگری نیز کاربرد دارد و به افراد کمک می‌کند که به درمان مشکلات خود پس از مهاجرت بپردازند. در ادامه مقاله به بررسی کامل روانشناسی مهاجرت خواهیم پرداخت پس با ما همراه باشید.

روانشناسی مهاجرت چیست و چه اهمیتی دارد؟

مهاجرت کردن کار بسیار سخت و طاقت فرسایی است به طوری که فشار روانی بسیار زیادی به افراد منتقل می‌کند. در نتیجه امکان بروز بیماری‌های روحی و روانی افزایش می‌یابد. حتی ممکن است در این شرایط فرد به حدی مستاصل شود که ناامیده شده و تصمیم‌های اشتباهی برای ادامه مسیر خود بگیرد. در این شرایط کمک گرفتن از روانشناس اهمیت بسیار زیادی دارد. مشاوره مهاجرت به فرد کمک می‌کند که مشکلات و چالش‌های پیش رو را بشناسد، در مواجه با آن‌ها بهترین تصمیم را بگیرد و ظرفیت روانی خود را افزایش دهد.

برای اطلاعات بیشتر در زمینه مهاجرت کلیک کنید.

تاثیر مهاجرت بر اختلالات روانی

همان طور که گفته شد مهاجرت تاثیر بسیار زیادی بر روان فرد می‌گذارد. البته این تاثیر منفی و آسیب روانی، تا حد زیادی به سن، جنسیت، نوع مهاجرت، وضعیت اقتصادی و غیره بستگی دارد. اما به طور کلی می‌توان گفت که چند عامل از مهم‌ترین دلایل بروز اختلالات روانی در افراد مهاجر است که شامل موارد زیر می‌شوند.

_ مشکل زبان

_ عدم یافتن شغل

_ تبعیض اجتماعی

_ تغییر فرهنگی

_ دلبستگی به خانواده و دوری از آن‌ها

_ عدم حمایت اجتماعی

علاوه بر این موارد هیچ تضمینی وجود ندارد که فرد پس از مهاجرت زندگی خوبی داشته باشد. حتی در بسیاری از مواقع افراد باید با وجود سطح علمی بسیار بالا در مشاغل بسیار سطح پایینی کار کنند و مشکلات بیشتری نسبت به کشور خود تجربه کنند. همه این موارد باعث آسیب پذیری افراد در حین مهاجرت می‌شود.

روانشناسی مهاجرت | دلایل مهاجرت

هر فردی می‌تواند برای مهاجرت خود یک دلیل داشته باشد اما به طور کلی می‌توان گفت که دلایل عمده مهاجرت به شرح زیر می‌‎باشد.

_ کسب درآمد و رفاه بیشتر

_ ادامه تحصیل

_ دلایل سیاسی و اجتماعی

_ حفظ جان و امنیت

_ دلایل شخصی و خانوادگی

کاهش استرس ناشی از مهاجرت

مهاجرت کردن پیامدهای بسیار منفی دارد و نوع مهاجرت می‌تواند این پیامدها را افزایش دهد. مثلا افرادی که به طور غیرقانونی مهاجرت می‌کنند با مشکلات بسیار جدی‌تری مواجه می‌شوند و در نتیجه استرس و اضطراب آن‌ها نیز بیشتر است. اما در مقابل افرادی که به طور قانونی و با یک برنامه مشخص و ایمن مهاجرت می‌کنند مشکلات بسیار کمتری دارند و استرس و مشکلات روحی کمتری گریبان گیرشان خواهد شد. همچنین اگر فرد بتواند علاوه بر سازگاری با فرهنگ کشور جدید، فرهنگ و ارزش‌های فرهنگی اصیل خود را حفظ کند، میزان استرس و اضطراب او تا حد زیادی کاهش می‌یابد. کسب این مهارت‌ها و کاهش استرس به کمک روانشناس بهتر صورت خواهد گرفت.

برای شناخت بیشتر در زمینه کاهش استرس کلیک کنید.

روانشناسی مهاجرت | معیارهای روانشناس خوب برای مشاوره مهاجرت

یک مشاور خوب باید نسبت به سختی‌ها و چالش‌های مهاجرت اطلاعات کافی داشته باشد تا هم بتواند فردی که دچار مشکل شده است را درک کند و هم بتواند به کسی که قصد مهاجرت دارد آگاهی لازم را بدهد. همچنین روانشناس باید نسبت به موارد دیگری همچون دلایل مهاجرت، ساختار خانواده، وضعیت فرهنگی و غیره نیز آگاهی داشته باشد تا به خوبی فرد را راهنمایی کند.

روانشناسی مهاجرت | کاربردهای مشاوره مهاجرت

مشاوره فردی

مهاجرت با سطح بسیار بالایی از استرس و فشار روانی همراه است و برای این که فرد بتواند با شرایط جدید سازگار شود لازم است که راه‌های مقابله به استرس را آموزش دیده و بتواند در هنگام بروز مشکل بهترین تصمیم را بگیرد. در واقع مشاوره فردی به هر نوع مشکل شخصی که فرد مهاجر داشته باشد می‌پردازد و سعی در درمان آن دارد.

برای اطلاع از مشاوره تلفنی کلیک کنید.

مشاوره قبل ازدواج

ازدواج کردن در کشور خود، سرشار از استرس و نگرانی است. حال وقتی که فرد بخواهد در کشور دیگری و با یک فرد غریبه ازدواج کند این مشکلات چندین برابر خواهند شد. مشاوره قبل ازدواج به بررسی مواردی همچون تفاوت‌های فرهنگی می‌پردازد و به فرد کمک می‌کند که بهترین تصمیم را بگیرد.

برای آشنایی بیشتر در زمینه مشاوره قبل از ازدواج کلیک کنید.

مشاوره خانواده

اکثر افراد پس از مهاجرت انرژی خود را بر روی سازگار شدن با محیط جدید می‌گذارند و بیشتر توجه خود را معطوف شغل و درآمد می‌کنند. در این شرایط امکان دارد که از زندگی زناشویی خود غافل شده و به مرور زمان با مشکلاتی مواجه شوند. روانشناسی مهاجرت به زوجین کمک می‌کند که به حل اختلافات خود بپردازند و رابطه زناشویی خود را پرورش دهند.

برای اطلاعات بیشتر در زمینه مشاوره خانواده کلیک کنید.

مشاوره فرزند پروری

بسیاری از افراد پس از مهاجرت به دلیل داشتن مشغله بسیار زیاد از تربیت فرزندان خود غافل می‌شوند و ناگهان به خود می‌آیند و می‌بینند که فرزندانشان از نظر فرهنگی بسیار متفاوت از آن‌ها شده‌اند. فرزندان نسبت به والدین مشغله کمتری دارند و انعطاف پذیرتر هستند. در نتیجه به سرعت با فرهنگ کشور جدید سازگار می‌شوند و با والدین خود به مشکل برمی‌خورند. روانشناسی مهاجرت به والدین می‌آموزد که چگونه فرزند خود را در کشوری با فرهنگ متفاوت تربیت کنند. همچنین والدینی که با فرزندنشان دچار مشکل شده‌اند نیز می‌توانند راهکارهای برقراری ارتباط و بهبود رابطه را به کمک روانشناس بیاموزند.

مشاوره کودک و نوجوان

کودکان و نوجوانان در فرایند مهاجرت اراده‌ای از خود ندارند و اگر والدین صلاح ببینند آن‌ها نیز باید به اجبار خود را با یک محیط جدید وفق دهند. یکی از بزرگ‌ترین مشکلات کودکان و نوجوانان مهاجر مساله یادگیری زبان و دوست‌یابی است. در صورت عدم موفقیت در سازگاری ممکن است که آن‌ها با مشکلات روانی و رفتاری متعددی مواجه شوند. مشاور می‌تواند با کودک یا نوجوان شما ارتباط برقرار کند و پس از تشخیص ریشه مشکل، به حل آن بپردازد.

برای آگاهی بیشتر در زمینه مشاوره کودک کلیک کنید.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه روانشناسی مهاجرت می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.