درد ترک اعتیاد چقدر است؟

درد ترک اعتیاد چقدر است؟ هر فردی که برای مدتی از مواد افیونی استفاده می کند چه تحت نظارت پزشکی باشد یا نه با قطع مصرف آنها علائم ترک داشته باشد. ترک اعتیاد می تواند منجر به درد، خستگی،تعریق و تب و لرز شود. این علائم و شدت آن ها از فردی به فرد دیگر متفاوت است. برخی از درمان‌های خانگی می‌توانند از درمان‌های پزشکی برای تسکین این علائم حمایت کنند.  برای دریافت مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید.

سختی های ترک اعتیاد

شما می دانید که مواد مخدر و الکل زندگی شما را نابود کرده است و آماده هستید که کنترل خود را دوباره به دست بگیرید. اما هر چقدر که بخواهید هوشیار شوید، یک چیز مانع شما می شود ترس از اینکه ترک چگونه خواهد بود. ندانستن انتظار چه چیزی اغلب ترسناک ترین قسمت است. هنگامی که به طور ناگهانی مواد مخدر را ترک می کنید، بدن و مغز شما باید به سختی کار کنند تا قبل از اینکه مواد تحت تأثیر قرار گیرند، به تعادل طبیعی خود بازگردند. هنگامی که بدن شما با خود مبارزه می کند، علائم خفیف تا شدید ترک را تجربه خواهید کرد. این علائم بر اساس عوامل مختلفی از جمله:

• انواع مواد مورد استفاده
• مدت زمان استفاده از داروها
• قدرت مواد مخدر
• ترکیب یا خلوص ماده
• سلامت روان و جسم

شدیدترین علائم اغلب زمانی رخ می دهد که از الکل، بنزودیازپین ها و مواد افیونی سوء استفاده می شود. در مورد علائم رایج ترک که ممکن است در حین سم زدایی تجربه کنید و کارهایی که می توانید برای کاهش ناراحتی انجام دهید، بیاموزید. در اینجا تعدادی از علائم رایج وجود دارد که می توانید هنگام سم زدایی از مواد مخدر پیش بینی کنید.

1-فرسودگی

همه ما قبلاً احساس خستگی کرده‌ایم اما ترک تمام انرژی را از شما می گیرد. این احتمال وجود دارد که شما آنقدر احساس خستگی کنید که نتوانید حتی جزئی ترین کارها را انجام دهید.  با این حال به دلیل سایر علائم ترک که احتمالاً تجربه خواهید کرد، احتمالاً نمی توانید استراحت کنید. خوشبختانه راه های طبیعی برای مبارزه با خستگی وجود دارد. مدیتیشن عمل گذراندن زمان در سکوت و تأمل در مورد یک موضوع می تواند تنش را کاهش دهد، ذهن شما را متمرکز کند و به شما کمک کند سطح انرژی پایین خود را از بین ببرید.

2-درد ترک اعتیاد چقدر است | ناراحتی شدید فیزیکی

علیرغم سطوح بسیار پایین انرژی، بدن شما احساس می کند که در حال مبارزه با خود است و خستگی شما را حتی بیشتر تداوم می بخشد. ترک باعث احساس درد شدید در بدن می شود. حتی ممکن است متوجه شوید که احساس می کنید بدن شما در حال گر گرفتن است برخی می گویند احساس می کند بدنشان در حال سوختن است. چشمانتان می سوزد، بینی آب ریزش دارد. احساس می کنید بدن شما در حال متلاشی شدن است.  علاوه بر درد ضربان دار، ممکن است احساس سوزن سوزن شدن بدن خود را تجربه کنید. همچنین ممکن است تغییرات اساسی و غیرقابل پیش بینی در دمای بدن را تجربه کنید. 
در حالی که نمی توانید از شر تمام ناراحتی های خود خلاص شوید، مراجعه به یک ماساژدرمانگر می تواند به طور قابل توجهی کمک کند. ماساژ درمانی، عملی که در آن فشار برای دستکاری بافت نرم بدن اعمال می‌شود، می‌تواند به کاهش درد ناشی از سم‌زدایی کمک کند. این نوع درمان که شامل کشش و دستکاری مفصل است، می تواند علائم ترک فیزیکی را نیز کاهش دهد. برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه عوارض اعتیاد به مواد مخدر کلیک کنید.
 

3-مشکلات معده

همانطور که بدن شما بقایای ماده را حذف می کند، معده شما به مشکل بر می خورد. احساس تهوع وحشتناکی را تجربه کنید. با تداوم ناراحتی شکمی، ممکن است به طور مکرر استفراغ کنید. همچنین تجربه اسهال حاد شایع است.خوشبختانه، می توانید از طریق طب سوزنی تسکین پیدا کنید. طب سوزنی، یک عمل پزشکی چینی که در آن سوزن‌ها به پوست نفوذ می‌کنند تا نواحی مورد نظر بدن را تحریک کنند، می‌تواند به کاهش حالت تهوع و کاهش ناراحتی معده شما کمک کند. برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه قرص اسهال ترک اعتیاد کلیک کنید.

4-درد ترک اعتیاد چقدر است | اضطراب، پارانویا و تحریک پذیری

متأسفانه، علائم جسمی تنها علائم ترک مواد مخدر نیستند. ممکن است در حین انصراف، سطوح بالایی از اضطراب را احساس کنید. ممکن است ذهن شما به حدی درگیر شود که احساس پارانوئید کنید. با ادامه افزایش استرس، ممکن است احساس تحریک پذیری یا بدخلقی کنید. از آنجایی که علائم روانشناختی می توانند به اندازه علائم فیزیکی ناتوان کننده باشند، رسیدگی به آنها بسیار مهم است. یوگا، که ترکیبی از مدیتیشن، وضعیت بدن و تمرینات تنفسی است، به کاهش علائم سم زدایی ذهنی کمک می کند و باعث آرامش ذهن می شود. علاوه بر این، حمام کردن و یک دوش آب گرم می تواند به بهبود خلق و خوی کمک کند.

5-بی قراری

بین ناراحتی شدید روحی و جسمی و خستگی خود، ممکن است متوجه شوید که نمی توانید حتی برای یک لحظه بی حرکت بمانید. ممکن است بدن شما فراتر از کنترل شما بلرزد. حتی ممکن است بی خوابی و چرخش های زیادی را تجربه کنید، زیرا نمی توانید از درد بخوابید.موسیقی را روشن کنید تا فکرتان را از ناراحتی دور کنید. تحقیقات تأیید کرده است که گوش دادن به موسیقی ملایم می‌تواند بر فعالیت مغز برای ایجاد حس آرامش و همچنین شل کردن عضلات بدن تأثیر بگذارد. برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه موسیقی درمانی کلیک کنید. 
بدانید که اگرچه علائم ترک عذاب آور هستند، اما امید به تجربه ترک راحت تری وجود دارد. سم زدایی به تنهایی می تواند بسیار خطرناک باشد، بنابراین سم زدایی با یک متخصص پزشکی تجربه سم زدایی ایمن تری را تضمین می کند. پزشکان می توانند داروهایی را برای کاهش یا حتی از بین بردن درد و ناراحتی به شما ارائه دهند.  

 

درد ترک اعتیاد چقدر است؟

ترک اعتیاد به مواد مخدر می تواند یک تجربه دلهره آور و دردناک باشد. وقتی افراد از مواد مخدر کنار می‌روند و سم زدایی می‌کنند، می‌تواند عوارض جانبی بی‌شماری ایجاد کند. کناره گیری همچنین مشکلات سلامتی بالقوه جدی ایجاد می کند. اگر می‌پرسید چگونه با درد در طول ترک دارو مقابله کنید، چندین کار وجود دارد که می‌توانید برای کاهش درد انجام دهید. 
هنگامی که از مواد مخدر سم زدایی می کنید، می تواند عوارض جانبی بی شماری ایجاد کند. این می تواند از درد شدید تا دردهای خفیف و مداوم بدن متغیر باشد. برای مقابله، مهم است که بفهمیم این احساسات چیست و چرا رخ می دهند. برخی از حقایق مهم در مورد درد فیزیکی در طول ترک دارو عبارتند از:

• علائم ترک می تواند از اضطراب تا تپش قلب، بی خوابی شبانه، بدن درد و تب متغیر باشد.
• بسیاری از علائم فیزیکی ترک می تواند در عرض 12 ساعت پس از قطع مصرف داروی مورد نظر معتادان ظاهر شود.
• اگر فرد در حال ترک ناگهانی مواد باشد درد شدید تر از وقتی است که با استفاده از داروهای کمکی ترک می کند.
• کسانی که مشکلات قلبی دارند ممکن است در هنگام ترک دارو در معرض خطر جدی شرایط تهدید کننده زندگی باشند.
• دردهای رایج شامل درد مفاصل و عضلانی است که از خفیف تا شدید متغیر است و می تواند چند روز یا بیشتر طول بکشد.
• در حالی که همه علائم ترک یکسانی را تجربه نمی کنند، اکثر افراد بسیاری از این علائم را به درجات مختلف تجربه خواهند کرد.

آیا درد ترک اعتیاد می تواند منجر به مرگ شود؟

به طور کلی تصور می شود که ترک مواد افیونی ناخوشایند است اما تهدید کننده زندگی نیست، اما مرگ می تواند اتفاق بیفتد و اتفاق می افتد. عوارض ترک اغلب دست کم گرفته می شود و به اندازه کافی نظارت نمی شود.سندرم ترک مواد افیونی اغلب به عنوان یک بیماری شبه آنفولانزا مشخص می شود که به طور ذهنی شدید اما از نظر عینی خفیف است. 
علائم و نشانه‌ها عبارتند از دیسفوری، بی‌خوابی، گشاد شدن مردمک چشم، پیلوارکسیون، خمیازه کشیدن، دردهای عضلانی، اشک ریزش، رینوره، تهوع، تب، تعریق، استفراغ و اسهال. چگونه ممکن است فردی در حین ترک مواد افیونی بمیرد؟ پاسخ در دو علامت بالینی نهایی ارائه شده در بالا نهفته است، استفراغ و اسهال. استفراغ و اسهال مداوم ممکن است در صورت عدم درمان منجر به کم آبی بدن، هیپرناترمی (بالا رفتن سطح سدیم خون) و نارسایی قلبی در نتیجه شود.  

 

کاهش درد ترک اعتیاد

در بیشتر موارد، به خصوص اگر وابستگی به اعتیاد پیشرفت کرده باشد، سم زدایی فیزیکی ممکن است برای کمک به فرد برای ترک اعتیاد کافی نباشد. در این صورت فرد از حمایت روانشناختی متخصصان سلامت روان بهره مند خواهد شد.همراه با پیروی از توصیه های متخصصان پزشکی، افراد بهتر است اقدامات زیر را برای کاهش علائم ترک انجام دهند.

1-هیدراتاسیون

در طول قطع مصرف، ممکن است فرد مایعات بدن خود را از طریق تعریق و اسهال از دست بدهد. نوشیدن آب زیاد برای هیدراته نگه داشتن بدن مهم است. کارشناسان توصیه می کنند که برای جبران مایعات از دست رفته در اثر اسهال و استفراغ، حداقل ۲ تا ۳ لیتر آب در روز بنوشید. نوشیدن جرعه های کوچک آب برای هیدراته ماندن مفید است.بهتر است نوشیدنی هایی را انتخاب کنید که حاوی الکترولیت هستند، مانند آب نارگیل. نوشیدن نوشیدنی های جایگزین الکترولیت، اما توجه داشته باشید که نوشیدنی های ورزشی شیرین شده می توانند اسهال را بدتر کنند. همچنین درمورد درمان اسهال پس از ترک متادون بخوانید. 
پوشیدن لباس های گشاد و راحت از مواد جاذب مانند پنبه برای مدیریت تعریق لازم است. همچنین پوشیدن لباس های نازک  و کم می تواند کمک کند. استفاده از کمپرس‌های خنک مانند دستمال‌های غوطه‌ور در آب خنک یا کیسه‌های یخ پوشیده از پارچه یا حمام کردن در آب خنک برای کاهش تعریق و گرما مفید است.

2-درد ترک اعتیاد چقدر است | تغذيه و ورزش

اگر افراد مقادير زيادي از مواد افيوني مصرف كرده باشند، ممكن است در حين ترك با كمبود برخي مواد مغذي مواجه شوند. خوردن طیف وسیعی از غذاهای غنی از مواد مغذی، به ویژه آنهایی که سرشار از کلسیم، منیزیم و پتاسیم هستند، ممکن است به بدن در دوران نقاهت کمک کند. برای دریافت مشاوره تغذیه کلیک کنید.
ورزش متوسط ممکن است به کاهش برخی از علائم ترک کمک کند. تحرک باعث ترشح اندورفین می شود که باعث بهبود خلق و خو و کاهش اضطراب می شود. ورزش همچنین ممکن است با کاهش احساس بی قراری کمک کند. با این حال، فردی که علائم ترک را تجربه می کند ممکن است دچار کم آبی شده و مشکلات قلبی را تجربه کند، بنابراین باید با تایید و نظارت پزشک خود به آرامی ورزش کند.

3-حواس پرتی

علائم ترک مواد افیونی می تواند بسیار ناراحت کننده باشد. یافتن فعالیت هایی که ذهن را از این علائم دور می کند، می تواند تسکین دهنده باشد. تماشای یک فیلم خنده دار، خواندن کتاب، یا بودن در کنار خانواده یا دوستان حمایت کننده ممکن است کمک کند. همچنین ممکن است افراد پیوستن به یک گروه پشتیبانی و بودن در اطراف افراد دیگری را که تجربه‌های مشابهی را تجربه می‌کنند مفید بدانند. برای دریافت مشاوره تلفنی فردی کلیک کنید.

4-درد ترک اعتیاد چقدر است | داروها

طیف وسیعی از داروهای تجویزی و OTC می تواند به فرد در مدیریت علائم ترک خود از داروهای مخدر کمک کند.

• کلونیدین یک داروی تجویزی است که می‌تواند به تسکین اسهال، استفراغ، و گرفتگی‌های شکمی و همچنین سایر علائم ترک مواد افیونی کمک کند.
• لوفکسیدین به عنوان یک قرص است که فرد می تواند در صورت نیاز از آن استفاده کند. این به کاهش علائم ترک کمک می کند.
• لوپرامید (Imodium) بدون نسخه در دسترس است و می تواند به کاهش علائم اسهال کمک کند.
• پزشکان می توانند داروهایی مانند متادون و بوپرنورفین را برای کاهش اثرات ترک مواد افیونی تجویز کنند. این داروها می‌توانند به کاهش هوس غذا کمک کنند.
• نالترکسون دارای تاییدیه سازمان دارو برای درمان اعتیاد به مواد مخدر و مصرف مواد افیونی است. این ماده افیونی نیست و خطر وابستگی وجود ندارد. گیرنده های مواد افیونی را مسدود می کند، از اثرات سرخوشی و آرام بخش مواد افیونی جلوگیری می کند و هوس ها را سرکوب می کند. با این حال، علائم ترک را کاهش نمی دهد و ممکن است آنها را برای مدتی بدتر کند.
• استفاده از داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی بدون نسخه (OTC) مانند ایبوپروفن و استامینوفن

سخن آخر

هنگامی که فردی که از مواد افیونی استفاده می‌کند، مصرف آن‌ها را قطع می‌کند، سندرم ترک مواد افیونی می‌تواند طیفی از علائم را ایجاد کند. این موارد از مواد افیونی تجویزی مانند کدئین یا اکسی کانتین تا هروئین را شامل می شود. علائم می تواند شامل استفراغ، اسهال، حالت تهوع، لرز و میل به مواد افیونی باشد.این علائم و درد ها از فردی به فرد دیگر متغیر است. بهترین گزینه برای ترک، کمک گرفتن از پزشک است. آنها می توانند داروهایی را برای حمایت از فرد در طول فرآیند ترک ارائه دهند. در عین حال، افراد می توانند از برخی درمان های خانگی و طبیعی برای مدیریت علائم خود مانند هیدراته ماندن، مدیتیشن و تکنیک های حواس پرتی استفاده کنند. برای دریافت مشاوره روانشناسی کلیک کنید.